Rindu Sangatlah Rindu

angat merindui saat itu... Sungguh... Tiada siapa yang dapat membaca isi hatiku... Hati yang sangat merindu... Rindu... Saat baring dan lepak-lepak di atas katil bersama mak... Sambil abah membaca akhbar di kerusi malas... Rindu... Saat abah menjinjing plastik kerang dan pucuk paku... Lalu abah menyuruhku membuat kerabu... Rindu... Saat mak memanggilku bertalu-talu... Meminta dicabutkan uban serta memicit badan dan bahu... Rindu... Saat semua kakak, abang dan adik-adik pulang ke Bidor... Bergosip dalam bilik mak sampai tak tidor... Rindu......

Read More

Konsumsi Vitamin A dan E bisa Pengaruhi Jerawat? Bener nggak sih?

Konsumsi Vitamin A dan E bisa Pengaruhi Jerawat? Bener nggak sih? Vitamin A sangat banyak terkandung pada buah-buahan, terutama buah yang memiliki beta-karoten dan pada beberapa sayuran.Penggunaan vitamin A secara peroral dan topikal dilaporkan dapat memperbaiki kondisi jerawat. Pengurangan populasi bakteri Propionibacterium acnes yang ada di kelenjar kulit dapat menyebabkan jerawat membaik, serta menghambat timbulnya komedo.      Vitamin E sangat penting untuk melindungi tubuh dari serangan radikal bebas serta...

Read More